Tag: วุ้นเส้น

เส้นไหน กินแล้วอ้วน บนโลกใบนี้ก็มีอาหารที่ทำมาจากเส้นต่าง ๆ มากมายเลย แล้วก็มีแต่อาหารที่น่าทานกันทั้งนั้น แต่ข้อที่ทุกคนควรระวังก็คือ เส้นแต่ละชนิดให้พลังงานไม่เท่ากัน ถือว่าเป็นข่าวร้ายสำหรับสาว ๆ ที่กำลังลดความอ้วนอย่างเรา เพราะว่าต่อไปนี้ถ้าจะทานอาหารเมนูเส้น ก็ต้องคิดพิจารณาให้มากยิ่งขึ้น ว่าเส้นไหนทานได้มากน้อยแค่ไหน และวันนี้เราก็มีความรู้ดี ๆ เส้นไหน กินแล้วอ้วน เกี่ยวกับการให้พลังงานของเส้นต่าง ๆ เพื่อให้เพื่อน ๆ ที่เข้ามาอ่านได้ใช้ประกอบการตัดสินใจ ในการเลือกบริโภคเส้นต่าง ๆ ซึ่งวันนี้ก็จะมีทั้งหมด 12 เส้นด้วยกัน จะมีเส้นอะไรบ้างไปดูกันเลย เส้นแต่ละชนิด ทำมาจากแป้งที่แตกต่างกัน ไม่ว่าจะเป็น แป้งสาลี แป้งข้าวเจ้า หรือแป้งอื่นๆ แต่ทราบหรือไม่ว่า เส้นแทบทุกชนิดล้วนให้พลังงานที่ใกล้เคียงกันโดย เส้นสุก 80 กรัม ประมาณ 1 ทัพพีหรือ ½ ถ้วยตวง ให้พลังงาน 80 กิโลแคลอรี คาร์โบไฮเดรตประมาณ 18…